TOME NOTA…!!!
En esta ocasión no dedicaré mis líneas solo a la población femenina, hoy escribo para todos, hombres y mujeres, que aún con nuestra pareja al lado, caemos en el aburrimiento y la monotonía; o para aquellos que simplemente quieren experimentar algo más.
Cuando sentimos que a nuestra vida sexual le hace falta “algo” que no sabemos como explicar, cuando creemos que ya lo hicimos todo, simplemente debemos pensar en actuar ya!
Analice qué es lo que puede estar afectando su vida sexual, causas hay muchas, que si el cansancio del dia..que si la rutina laboral…que si los niños…que si la economía..que si ya no tengo ganas, el apetito sexual ha disminuido… Una vez usted encuentre la razón, cualquiera que sea dispongase a romper con ese esquema y haga algo diferente.. Intente realizar cada ejercicio por una semana, dedique 7 dias a cada uno…y pase al siguiente. Luego compruebe resultados.
1. Somos exploradores…
Lo primero que vamos a lograr es romper con la idea de que el placer sexual solo esta completo cuando llegamos al orgasmo. Intente esta noche buscar un espacio y un momento de intimidad con su pareja y comiencen a explorar su cuerpo, acaricie, bese, toque, chupe el cuerpo de su pareja, pero tenga cuidado de NO tocar las áreas genitales ni el pecho. Aproveche la ocasión para abrazarse, sienta el contacto de su piel con la piel de su pareja, es indispensable aprender que la intimidad sexual previa es importante para poder disfrutar completamente el acto sexual en sí.
Cualquiera de los dos puede tomar la iniciativa, recuerde que muchas veces la llama se apaga solo por que “el (ella) , ya no busca”….busque usted a su pareja, busque el contacto sensual, tome usted la iniciativa para el amor.
El propósito de esta exploración es comprender que nuestro cuerpo es mucho más que órganos genitales, la piel está llena de terminaciones nerviosas que nos permiten sentir una excitación total, también es importante tener presente que el órgano sexual más importante es el cerebro. Al explorar todas las partes del cuerpo excepto los genitales damos oportunidad a que nuestra mente amplíe su percepción de la otra persona y empiece a crear una serie de reflejos positivos que hacen que nos sintamos más dispuestos.
2. Aprendamos a besar…
En esta segunda parte del ejercicio, continuamos conla exploración física, pero le damos importancia a los labios.
Explore con sus labios las manos, las axilas y las orejas, sin tener en cuenta los genitales, separen un poco los cuerpos y dejense llevar por las sensaciones que producen los besos prolongados.
Tenga en cuenta cambiar de posición, use lugares para el amor diferentes a los habituales, elija horas no acostumbradas..el placer no siempre es nocturno…
El objetivo de este ejercicio es recobrar la sensualidad e identificar totalmente la sensación del beso en nuestro cuerpo.
3. Dedíquense al pecho…
Estos días exploraremos la zona del pecho, una de las más erógenas del cuerpo humano! Dedique el tiempo suficiente a tocar, acariciar, besar, oler, lamer el pecho de su amante.
El objetivo de esta actividad es:
Para los hombres, aprender a acariciar los senos femeninos, de forma suave, sensual, sin el afan de la penetración
Para las mujeres, descubrir una zona erógena en sus hombres que no todas conocen: las tetillas masculinas.
No olviden que la mayoria del contacto se debe llevar acabo con los labios.
4. Estimulemos los genitales…
El placer sexual no es un medio para llegar al fin, sino un objetivo en sí mismo. En estos días realizaremos exploración de los genitales de una manera directa, ojala manual…Para esto puede valerse de cuaquier medio que usted y su pareja consideren adecuado. Toque, mire, disfrute!!. Pero es importante que evite la penetración, el objetivo es controlarse.
5. La espontaneidad es lo más importante…
En estos días debe aprender que la pareja NO debe hacer lo mismo al mismo tiempo! Hace tiempo anda rodando por ahí la idea errónea que si él esta besando a oreja ella debe hacer lo mismo…¡ NO ! En el transcurso de estos 7 dias ambos miembros de la pareja darán rienda suelta a su imaginación, haciendo lo que quieran con su cuerpo y el de su pareja, pero sin llegar al acto sexual en sí. NO piense en lo que ” debe hacer” piense en lo que QUIERE HACER.
6. Sexo total…
Llegamos a la última parte del ejercicio!!.
Hace más de un mes que no consumamos el acto sexual completamente, es decir, no se ha producido la penetración.
Pues bien..por fin la realizaremos!!
Inicie la sesión romántica repitiendo lo que aprendió en las semanas anteriores, deje que su pareja sea espontánea y viva la misma espontaneidad usted también, permita que la situación se desenvuelva sin ningún tipo de angustia.
Este es el momento para dejar que su imaginación sea la dueña, sea creativo, olvidese del tiempo y entreguese totalmente a su amante, sin limitaciones, a partir de este momento se estará renovando constantemente ¡ PARA MAYOR PLACER DE LOS DOS!
(Sexo total en: Salud y sexo).
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en cuenta que el cuerpo del hombre no funciona igual que el de la mujer: sus zonas erógenas están localizadas en lugares diferentes y, lo que es mas importante, su centro absoluto de placer está ubicado en un lugar muy preciso: el pene y los testículos.
Para el hombre es importante saber que la mujer está interesada en él, asi como para ella también es importante saber y conocer el interes que el hombre tiene en ella. 
