Amor y Sexualidad

Comienza por aceptarlo, somos diferentes. Los hombres caminamos mirando a ver si alguna mujer con enormes senos se nos cruza en frente. Para nosotros el sexo y la comida constituyen nuestras más básicas necesidades. Para ellas no. Sigue estos consejos para asegurar tus buenas relaciones sexuales.

No te tires a la cancha sin calentar antes

Para las mujeres, los juegos o el calentamiento antes del sexo es indispensable. Por lo regular nosotros podemos lanzarnos a la cama e ir a la penetración sin pensarlo dos veces. Para la mujer, es necesario ese juego o “Foreplay” antes de llegar al sexo. Tómate tu tiempo en estimularla, sobre todo en las zonas eróticas. Mientras más suave y romántico seas, mejor.

Conoce tu rival de juego

Los senos y los genitales no son las únicas partes que hacen que una mujer se le erice el cuerpo y la haga pedirte sexo. Pásale la lengua suavemente por las orejas o el cuello, tócale de forma suave las manos, la espalda, las entrepiernas, los pies también pueden ser muy eróticos si sabes darles un masaje suave, ya sea con las manos o con la lengua.

Conoce los instrumentos de juego

Una de las partes más sensibles del cuerpo de la mujer son sus senos. No los trates con rudeza, trátalos como tratarías la piel de un bebé, con delicadeza y amor. Si te apetece morderlos, hazlo también suavemente, y préstale atención a todo el seno, no sólo al área del pezón. Los besos y caricias suaves y románticas en toda el área del seno provocan gran placer a las mujeres.

Conoce todo el tablero de juego

Si vas a llegar al área del clítoris en el juego de la calentura, también recuerda que todo el cuerpo de la mujer es mucha más delicado que el tuyo. Suave, lento. Hay muchas mujeres que no soportan la estimulación directa en el Clítoris, sólo cuando están bien excitadas, así que en el juego de calentamiento, ve lento y suave a menos que ella pida lo contrario. Comienza con los alrededores y ve adentrando según ella se excite.

Mantén la cancha lista para el juego

¡Lubricación señores, lubricación! Aunque dicen los científicos y muchos muy experimentados, la mujer tiende a lubricar por si sola, pero en realidad no es mucho lo que lubrica e inclusive hay mujeres que nada lubrican. Y como cualquier auto sin aceite, si no lo lubricas, se te “Esviela”. Usa el lubricante para que cada pasada de mano o dedo flote sobre su piel y cree una sensación de caricia y electricidad. Mientras más áreas toques y acaricies del resto de su cuerpo, más lubricará naturalmente si Clítoris.

En fin, el juego sexual antes del sexo debe ser divertido, suave y romántico para que tu mujer se sienta segura de que eres un hombre cuidadoso y no le vas a hacer daño, y por ende más disfrutarán ambos de esta estimulación y del sexo a la hora de la verdad.

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Hemos de confesarlo: ¡las mujeres aún tenemos que quitarnos muchos prejuicios respecto al sexo¡ Cuando le preguntamos al grupo de chicas cómo sería una noche de sexo extraordinaria para ellas, la mayoría nos habló de “cariño”, “chimeneas encendidas”, “sexo con amor”, “estar juntitos”…

Mientras que a los chicos se les ponía cara de morbo hablando de “desinhibición”, “sexo oral”, “fantasías”, “disfraces morbosos”, “tríos”, “lugares diferentes”. Sólo tres chicas “se tiraron a la piscina” hablando de “cantidad y calidad”, “hacerlo con un desconocido”, “juguetes eróticos” o “que no se trate sólo de una noche sino de un día entero”.

Un consejo: tu objetivo no debe ser sólo sorprenderle a él sino pasártelo bien tu también.

Sexo en un jacuzzi:

Es un clásico pero a todos les encanta la idea de meterse desnudos con una chica en una bañera burbujeante. Y si encima le sorprendes tú con ese extra, mejor. Es mucho más fácil de lo que parece, sólo tienes que buscar un hotel que tenga ese servicio, no te costará tanto por una noche. Pero ve más allá y prepara el escenario al completo: champán, fresas, esencias para el agua, velas y una ropa interior super sexy… con la que te meterás en el jacuzzi.

Idea estrella.

 Alquila durante todo un fin de semana una casa rural con jacuzzi. Por el día podéis hacer multiaventura y por la noche ¡multisexo¡ Las tienes en plan rústico y con chimenea en la Sierra de Gredos.

Mucha desinhibición:

Éste es el principal problema que los chicos le encuentran a las mujeres en la cama. “Lo de hacerlo con la luz apagada o no querer hacer cosas nuevas es súper aburrido”, dice Javier, un abogado de 29 años. “Para mí un noche de sexo extraordinaria sería aquella en la que la chica con la que esté no tenga ningún tipo de complejo ni prejuicio frente a cualquier práctica sexual, sobre todo sexo oral e incluso anal”, dice Jorge, un profesor de 30 años. Pues ya lo sabéis chicas, que la celulitis, los michelines o las estrías y, sobre todo los tabúes, no te impidan disfrutar del sexo.

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Sobre el orgasmo femenino se han dicho muchas cosas sin conocer los fundamentos anatómico-fisiológicos que hoy poseemos los investigadores de la vida sexual. La absurda distinción entre orgasmo vaginal y clitoridiano proviene de especulaciones que tienen más de un siglo, cuando los conocimientos sexuales científicos eran muy primitivos. De hecho, los primeros estudios sobre la fisiología del orgasmo solo se realizaron en los años 60, por Masters y Johnson.

En realidad, la vagina no es un área de alta sensibilidad y no está preparada para producir orgasmos. Es el clítoris el centro de la sensibilidad sexual – y el que constituye el equivalente femenino del glande, o cabeza del pene. Aunque hay muchas zonas erógenas femeninas, sólo existe una para el clímax: el clítoris.

Todos los orgasmos son extensiones de la estimulación erótica, directa o indirecta, de esta importante zona del cuerpo femenino. Durante el acto sexual tradicional se estimula muy poco el clítoris, porque la pareja se concentra en estimular el glande contra las paredes de la vagina, lo que facilita solamente la consecución del orgasmo masculino.Imaginemos que al principio de las relaciones sexuales la mujer acaricie a su compañero por todos lados, incluyendo el glande de su pene. Luego pensemos que esa mujer, cuando el hombre esta excitado, espere que él llegue a su orgasmo impidiéndole que tenga caricias en el glande, concentrando sus caricias en otras partes de su cuerpo, por ejemplo: los muslos, la base del pene, el vientre, la espalda u otra parte de su anatomía. Así esta mujer sea muy intensa en sus caricias, el cuerpo del hombre tendrá mucha dificultad para llegar a un orgasmo, porque le falta la estimulación en el sitio adecuado: el glande o cabeza del pene.

El orgasmo masculino se dificulta terriblemente si no hay caricias en ese sitio. Lo mismo ocurre con el orgasmo femenino cuando no hay estimulación del clítoris.

En resumen, ninguna mujer es anormal porque necesite, busque o pida caricias en el clítoris para conseguir su orgasmo, al igual que ninguna hombre es anormal porque necesite, busque o pida caricias en el glande para conseguir su orgasmo.¿Qué debemos hacer ante esto?Necesitamos redefinir nuestros conceptos ante la sexualidad. Debemos actualizar nuestros conceptos para crear nuevas pautas eróticas que tomen en cuenta el goce sexual mutuo.

MUCHO OJO, aun cuando la idea del goce sexual mutuo es liberalmente aplaudida por casi todos los expertos, o los manuales sobre el matrimonio, ésta no se sigue hasta su conclusión lógica. Debemos comenzar a exigir que si ciertas posiciones, que ahora se califican de “estándar”, no conducen a ambos al orgasmo, ya no sean calificadas como tales. Deben usarse o inventarse nuevas técnicas sexuales para transformar este aspecto particular de nuestra situación sexual presente.

Dr.José Manuel Gonzalez Rodriguez

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Unas impresionantes imágenes del fotógrafo Alexander Tsiaras nos permiten observar dos cuerpos transparentes antes y durante el acto sexual.

La técnica con la que se han obtenido las imágenes es única en el mundo, y consiste en la conjunción de imágenes en dos dimensiones tomadas de escáneres y tomografías médicas, rehechas en un computador gracias a la habilidad del equipo de Tsiaras: 50 programadores, biólogos, investigadores y expertos en visualización médica han trabajado para ofrecernos un atlas de anatomía que registra cada vena, órgano y glándula de nuestro cuerpo.

La duración del siguiente documental es de 1 hr. aproximadamente, así que ponte cómodo, aprende y disfruta:

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La sexualidad humana esta compuesta de tres áreas que son interdependientes entre sí.

1. Componente anatomofisiológico.

2. Componente psico-comportamental

3. Componente sociocultural.

El primero esta relacionado con los órganos sexuales y su funcionamiento, los impulsos primarios y la respuesta sexual; el segundo componente hace referencia a la orientación e identidad de género, la conducta sexual y las emociones y sentimientos relacionados con la sexualidad; el tercero tiene que ver con los valores, ideas, usos y costumbres sexuales en una sociedad determinada.

La conducta sexual humana esta determinada por la interacción de múltiples factores individuales y colectivos, esta mediada por la relación con la pareja y por el entorno social y cultural.  La sexualidad de cada ser se articula con factores de su personalidad, con su constitución biológica y con su imagen individual. Esto incluye la percepción de ser hombre o mujer  y refleja las experiencias evolutivas de orden sexual a lo largo del ciclo vital.  La forma como un sujeto expresa su sexualidad representa un rasgo distintivo de si mismo.

La cultura juega un papel importante y en algunos casos determinante, ya que los conceptos de conducta sexual “normal” o “anormal” han evolucionado continuamente en la historia dentro de todas las sociedades y culturas. No es raro observar que en una misma sociedad se pueden notar importantes diferencias en cuanto al concepto de normalidad sexual en función de los diferentes grupos, estratos sociales y niveles educativos. Las restricciones, libertades sexuales, y costumbres sexuales dependen de lo que el grupo social entienda como permisible.

En general, se considera “normal” la conducta sexual justificada por la mayoría de las personas de un conglomerado  social, dentro de su contexto normativo. Un ejemplo de esto es la homosexualidad, fue aceptada como un  hecho normal en la antigüedad greco-romana, mientras que en las culturas hebreo-cristianas fue reprimida y condenada durante muchos siglos. Recientemente y gracias a la presión de los movimientos de liberación sexual fue eliminada como conducta patológica de los manuales de diagnostico psiquiátricos. En 1973, fue suprimida como categoría diagnostica del DSM-III (Manual de Diagnostico para Psicólogos).  De la misma manera en 1992, fue eliminada como entidad psicopatológica de la CIE-10 de la Organización Mundial de la Salud.

El desarrollo conceptual acerca del sexo, sexualidad y erotismo en las diferentes religiones ha sido uno de los factores determinantes sobre la aceptación o condena de las expresiones y practicas sexuales. Por otro lado, en la era moderna el sexo y la sexualidad han sido influidos por los cambiantes enfoques ideológicos y culturales que definen los patrones de normalidad sexual en términos muy arbitrarios.

La influencia de los medios masivos de comunicación, particularmente los medios televisivos,  en conjunto con las necesidades mercantilistas de la sociedad de consumo,  han generado cambios importantes en las costumbres y actitudes sexuales de las personas así como en las ideas que estas tienen sobre su sexualidad.

De la misma manera, algunos fenómenos recientes han incluido cambios en la conducta sexual de las personas y han generado nuevos discursos de carácter moralista y político. La aparición del SIDA, hizo famoso al condón o preservativo y generalizó su uso, lo cual obviamente genero grandes ganancias a las empresas fabricantes de látex y de paso proporcionó argumentos  de advertencia a los practicantes  fundamentalistas de la castidad.

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