Oct 31 2008

Cuando ella NO quiere…!!!

Categorías: Creencias y actitudesMarcela Horta @ 11:26 am

La practica del sexo oral es, en muchas mujeres un tema tabú.

Están quienes lo han practicado y no les gustó, están las que nunca lo han tenido como una práctica sexual válida.

                      Lo importante más allá de gustos es que exista confianza en la pareja”.

Es un tema que debe ser tratado con  MUCHO respeto y tolerancia. Si el hombre lo pide, pero la mujer no está segura o se siente temores hay que tener paciencia y ver cómo se logra un acuerdo en este aspecto.


Es muy importante tener  claridad sobre cuál o cuales son los motivos  para que la mujer se sienta inhibida. Si es porque nunca lo ha hecho, porque le da pudor, si ha tenido una mala experiencia antes.

El diálogo es vital para encontrar las razones y comprender las causas de su temor y resistencia. Evitar la presión es clave ya que el temor nos paraliza, y sentirse presionado no ayuda a relajarse, cuanto más se presione, menos deseos tendrá de experimentar.  Tenga en cuenta que el amor y el sexo, es en pareja, es de a DOS, el placer y el sentimiento debe ser compartido y autorizado por los dos miembros de la pareja.


A la hora del amor, tenga en cuenta estas claves, ponerlas en práctica le asegurará un momento placentero y edificante:

* La predisposición y las ganas de experimentar son dos armas que difícilmente fallan a la hora de encontrar una respuesta satisfactoria.

Más allá de la presión cultural, la mujer debe permitirse experimentar el placer para luego decidir lo que le gusta y lo que no. “


Lo importante es probar hasta encontrar lo que genera excitación y solamente se puede descubrir rindiéndose ante nuevas prácticas.

 * La confianza y comunicación son muy importantes para llegar al sexo oral.  Para algunas el sexo oral es suficiente para llegar al orgasmo, para otras, al contrario, es parte del camino, para llegar al éxtasis.  El hombre  debe saber qué importancia tiene para su pareja el sexo oral; ya que muchas veces, el hombre está apurado, y no se detiene a pensar en que su mujer necesita una relación que le brinde confianza para sentirse segura y poder libremente entregarse al encuentro erótico.


* El conocimiento del propio cuerpo y el de la pareja harán sentir seguridad y predispondrán positivamente. Es vital la libertad de mente y de espíritu, estar abierto y dispuesto a las nuevas propuestas sexuales sin prejuicios. El hombre debe estimular bien a su  mujer  para que ella logre disfrutar y para que sienta deseos de explorar más.

* Tenga en cuenta la edad. A partir de los 35 años, la mujer comienza a tener inhibiciones  y limitaciones con su propio cuerpo, esto  puede llevar a que sus encuentros sexuales se limiten.

* La mujer se bloquea mucho más rápido que un hombre en la cama, por tal motivo, el amante tiene que ser lo suficientemente hábil como para  apoyar a su pareja. Si hay buena comunicación y mutua comprensión, la mujer podrá sentirse bella y tranquila para querer probar nuevos juegos sexuales. Entre ellos, el sexo oral.

NO olvide que…

* Las caricias son sumamente importantes antes y durante  el encuentro sexual. Una mujer que siente confianza en su pareja querrá explorar todas las prácticas en donde se esconda el deseo.

* No tenga miedo a pedir lo que  quiere experimentar. Las mujeres también deben aprender a pedirle a su pareja lo que desean.

* Respete los deseos y gustos de su pareja.

* Sea limpio. La  adecuada higiene estimula positivamente al sexo oral. La mayoria de las mujeres son muy sensibles a los olores fuertes y suelen ser muy atentas a la falta de aseo masculino.

* Informese e informe a su pareja de las enfermedades que se pueden contagiar o no, al practicar sexo oral. Muchas mujeres temen ser infectadas cuando no hay motivos reales.

Teniendo en cuenta esto, disponga su mente, sea paciente, y preparese para tener un magnífico encuentro romantico con su pareja…!!!

Recuerda que también puedes encontrar a Amor y Sexualidad en facebook


Oct 29 2008

10 Posiciones sexuales que te ayudarán a bajar de peso

Categorías: Conducta sexualJose Valle @ 3:00 pm

posision

  1. Atados: El hombre se sienta con las piernas cruzadas y la mujer se sienta sobre su regazo, de cara a él, pasando sus piernas alrededor del cuerpo de su compañero. Esta posición es muy satisfactoria para la mujer, pues tiene un contacto casi directo con el clítoris. Es beneficiosa ya que ayuda a reafirmar las piernas y los glúteos. Los brazos al hacer presión se ejercitan y tonifican.

  2. Posición 1: El hombre debe estar tendido sobre la cama, levantar las rodillas y acercarlas a su pecho, mientras la mujer se acomoda entre los muslos del varón. Realiza movimientos ascendentes y descendentes. Con esta posición la mujer adquiere fuerza en las pantorrillas y los muslos. La espalda debe mantenerse recta por lo que favorece a la columna.

  3. Posición 2: Con las piernas levantadas y apoyadas en el hombro derecho del hombre, la mujer espera a su compañero que está arrodillado. La penetración resulta estimulante para ambos, especialmente para él. El control lo tiene el varón. Con esa posición se pueden estirar y fortalecer los brazos, ya que debe hacerse mucha fuerza para sostenerse del cuello del hombre.

  4. El Molino: La mujer se tiende con las piernas abiertas a recibir a su compañero. Él se coloca acostado con los antebrazos en el piso (como si fuera a hacer lagartijas). Él se coloca encima de ella viendo para el otro extremo. La penetración es un poco costosa pero facilita la estimulación de ambos. Se ejercitan los brazos y las piernas adquieren flexibilidad.

  5. Éxtasis: La mujer se sujeta de la cama, el hombre se arrodilla entre los muslos de la mujer. Ella levanta la cadera y sujeta al hombre de la cadera con las rodillas. El efecto que produce esta posición es similar a los abdominales, ya que al tener la cadera levantada y hacer movimiento hacia delante el abdomen se tensa. Es muy satisfactoria para ambos.

  6. Horizonte: El hombre acostado sobre la cama recibe a la mujer quien se tiende sobre él con las piernas abiertas. En esta posición se ejercitan las caderas; si el movimiento se hace también en forma circular, el movimiento ayuda a reducir centímetros de cintura.

  7. Perrito: Esta posición es conocida por prácticamente todo el mundo. Consiste en que la mujer se arrodille y coloque los antebrazos en una superficie plana dándole la espalda al varón, el hombre se coloca de rodillas y la penetra. Con esta posición se logra fortalecer los brazos y reducir algunos centímetros de pancilla por el esfuerzo que se realiza.

  8. Invertido: El hombre se acuesta sobre la cama y la mujer se “monta” sobre el varón, pero viendo hacia sus pies, es decir, dándole la espalda a su compañero. Esto produce un gran nivel de excitación en ambos, ya que él puede ver los glúteos y la espalda de la mujer, mientras ella experimenta una penetración profunda. Excelente posición para lograr un estiramiento adecuado de la espalda, así como la reducción de grasa en la parte trasera de las piernas.

  9. De pie: El hombre se pone de pie y la mujer se enrosca en su cintura. Ella debe sostenerlo del cuello con mucha fuerza pero sin lastimarlo. Es muy estimulante y logra que la mujer llegue al orgasmo muy rápido. Funciona para las piernas y los brazos.

  10. Acostados: El hombre se posa sobre la cama y la mujer se acuesta sobre él colocando su espalda sobre el pecho. Debe tener mucho cuidado en la penetración para que ninguno de los dos salga lastimado. La mujer debe flexionar las piernas para obtener más placer. Esta técnica es excelente para todo el cuerpo, ayuda en la tonificación de las piernas, los brazos, el abdomen al ser contraído. Es muy estimulante.

Fuente: www.Solonosotras.com

Recuerda que también puedes encontrar a Amor y Sexualidad en facebook


Oct 27 2008

Sabia usted que…???

Categorías: Creencias y actitudesMarcela Horta @ 9:47 pm

FRIALDAD DESPUES DEL SEXO????……..Culpe a la biología!!!!

Muchas mujeres creen que la frialdad de los hombres después del sexo se debe a la falta de amor.

A continuación le explicamos  por qué los caballeros se enfrían después de tanto calor.

En tiempos lejanos, los romanos usaban la expresión ‘post coitum tristitia’ (tristeza y vacío después del coito) para referirse al confuso sentimiento de soledad, vacío, satisfacción, algo de culpa y también serenidad que caracterizaba a los momentos después de un fuerte estado de placer.  Es precisamente este sentimiento, el que embarga a muchos hombres, no porque se sientan insatisfechos, sino porque muchas veces la biología actúa de maneras extrañas.

Asi que señoras : no es falta de amor, es cuestión de la naturaleza!!!!!! ( en la mayoría de los casos)…

Cuando el hombre está excitado y durante el coito, se somete a un importante desgaste físico, los movimientos (que son más fuertes y constantes que los de la mujer), hacen que el esfuerzo muscular sea más intenso, y cuando llega al orgasmo hay una gran descarga de energía y cambios en la temperatura, por lo cual es normal que sienta frío y quiera abrigarse y descansar plácidamente.

Al eyacular hay un bajonazo de muchas cosas, el hombre queda con una descompensación tanto orgánica, como psicológica.  Por eso, comer un chocolate es una buena opción, pues se recupera  la energía perdida y de paso la semiletilamina (endorfina ligada a la energía y el humor sensual)” dice la sexóloga Martha Mejía.

El Dr. Billy Goldberg explica en su libro “Por qué los hombres se duermen después de darse un revolcón”, que el momento de pasividad y “pereza” que aborda a los hombres luego de hacer el amor, es algo imposible de evitar. ” La química de un hombre cambia justo después del orgasmo, se libera la prolactina, una hormona que altera el cuerpo y lo lleva a una fase de cansancio intenso” explica Goldberg.  También aclara que tal evidencia no es directa, pero afirma que varios químicos actúan en el organismo masculino como la oxitocina, la prolactina y el aminoácido GABA (ácido gamma- aminobutírico), junto a otras hormonas que contribuyen a esa sensación de “dopaje”.

Sin embargo, señoras y señoritas, no hay que hacer de esta situación un problema…tomenlo como una oportunidad!!!

Este puede ser el momento ideal, debido a la sensibilidad de él, para hablarle acerca de su desempeño sexual, hablele de cómo se sintió mientras estuvo con él, motivelo, halagarlo es una muy buena táctica que en ese momento afianza el vínculo de  pareja.    Pero… NO se extienda en halagos !! recuerde que esto puede ser muy exagerado para su ego, dos frases son más que suficientes.

Las caricias en ese momento deben ser muy apropiadas siempre y cuando no sean sexualmente estimulantes, así como las mujeres que quedan muy sensibles, luego del coito; tratar de “reavivar la llama” mediante bajas caricias podria ser contraproducente.

En cambio, consentirle la espalda o la cabeza puede llegar a ser mucho más sugestivo en el corto plazo.


Recuerda que también puedes encontrar a Amor y Sexualidad en facebook


Oct 27 2008

Sobre el sexo sensual

Categorías: Conducta sexualOirdobro Lopez @ 8:26 am

Tabla de contenido para Sobre el sexo sensual

  1. Sobre el sexo sensual

dos 300x246 Sobre el sexo sensual

Hacer el amor sensualmente es aumentar en mucho tu placer sexual cuando llega ese tan especial momento de la intimidad con tu pareja, o con tus parejas, si acaso tú prefieres como libre opción personal ir viviendo diversas relaciones amorosas en la actual etapa de tu vida.

Son muchas las mujeres que acaban por sentirse decepcionadas del sexo con sus amantes en un momento u otro de sus experiencias. ¿Por qué? Sencillamente porque en la intimidad la mujer moderna espera aunque sea algo de sensualidad a partir incluso de sus propias fantasías eróticas, y a partir, sobre todo, de lo mejor de su hombre o de sus parejas sexuales. Seguro que en muchas ocasiones tú misma, amiga lectora, has deseado que él, tu marido, tu novio o tu amor, te acariciara más e incluso supiera excitarte de un modo mucho mejor a como es capaz de hacerlo en su actual estadio de aprendizaje del sexo. Numerosas mujeres piensan y sienten que si sus compañeros sexuales mostraran más sensibilidad e imaginación a la hora de la intimidad, ellas serían capaces de demostrarles el verdadero potencial de su propia sexualidad femenina.

¿Solución?

Enséñales tú misma, inicia tú a tu amante, a tus amantes, en los secretos de la sensualidad. ¿Quién más apropiada para hacerlo que su compañera sexual? Como mujer tú posees y atesoras de antemano los secretos de la sexualidad en tu ser. Es así porque tu sensibilidad es superior a la del hombre. Tú eres de modo natural mucho más receptiva ante lo que es el sexo sensual de lo que pueda serlo cualquier varón que no haya iniciado un verdadero aprendizaje del mismo. Es el objetivo de esta obra que si quieres tú te conviertas en toda una iniciadora al arte del amor sensual, en una maestra de la seducción para el hombre que ames o para las parejas a las que permitas ser protagonistas de tus aventuras amorosas o sexuales. Iniciar a tu hombre en los misterios que esconde la sensualidad es enseñarle a sentir placer de verdad, además de hacerle mejor como persona, como ser humano. Tú puedes convertirlo a él –a tu pareja fija o a tu amor de turno- en un gran amante, del mismo modo que cuando tienes hijos eres tú la que en mayor proporción y en realidad les enseñas a vivir y a ser.

Para tú llegar a ser una buena maestra o conocedora del sexo sensual y así poder enseñar los máximos secretos de la intimidad a tu amor o a tus diversas parejas en toda etapa de tu vida, lo primero y más importante es que tú misma tomes conciencia de tu propio poder seductor ante el hombre. Si evitas ser pasiva frente al sexo o la sexualidad, y desde hoy comienzas a cultivar una actitud más activa ante toda conquista amorosa que te propongas, comprobarás pronto cómo te eriges en dueña del arte de amar. Enseña sensualidad a tu pareja haciéndole experimentar cuanto vamos a exponer, todo lo cual te conducirá a la cima del placer con él. La mujer que se abre al fin a la sensualidad que de antemano se halla de modo natural en ella misma, aprende pronto a seducir, a ser ella la que seduce claramente a sus parejas, y entonces comprueba que el hecho de ser mujer es un poder, es una fuerza contenida en la propia feminidad. Ninguna seductora verdadera es hoy rechazada por el hombre al que ella elija conquistar, porque el varón sabiamente seducido por las armas sensuales de una mujer no podrá negarse a ponerse a sus pies. Las grandes seductoras del mundo del cine han hecho historia gracias a su poder sensual desplegado ante las cámaras y ante sus públicos seducidos por ellas. No se trata de que toda mujer sea una actriz capaz de representar el papel de una seductora en su vida privada o íntima. Se trata de saber divertirse del todo con el sexo y los diversos juegos de seducción que el amor sensual permite. Y esto puedes llevarlo a cabo con la persona que en este momento comparta tu vida.

Numerosas parejas creen que han fracasado como tales a partir del momento en el que comprueban que ya no se desean físicamente como antes, o como al principio de su relación. Llegan a esa conclusión errónea porque no saben o no se hacen conscientes de que la atracción puramente física es algo que concluye con el paso del tiempo, a menos que se realice la sexualidad sensual de la que vamos a hablar aquí con todo detalle. No es posible concebir que una sexualidad fundamentada en la penetración rápida y en una búsqueda veloz del orgasmo de él o de ambos se mantenga viva sin cesar. Este tipo de deseo concluye en cuanto se ha hecho el amor de las mismas formas muchas veces. El sexo sensual permite, en cambio, que cada ocasión íntima sea única. Esto otorga variedad a la situación sexual de modo que la sexualidad nunca aburrirá a la pareja sino, antes bien, todo lo contrario: el sexo sensual será siempre un aliciente reconfortante para quienes se atrevan a llevarlo a la práctica.

Como mujer, para llegar a enseñar sexo sensual a tus compañeros en la intimidad has de integrar en ti varias primeras ideas tan principales como excitantes y atractivas. La iniciativa a la hora del sexo has de llevarla tú, no sólo porque esto excitará más a tu pareja, sino porque una mujer sin recursos seductores no podrá impedir que su amor termine por abandonarla o por aburrirse con ella en la cama. Estar segura de que sabes excitarle es fundamental para desplegar esa iniciativa sexual que te conducirá al éxito en tus relaciones íntimas. Cuando la mujer espera que su compañero sexual la seduzca tomando él siempre la iniciativa de todo acercamiento íntimo, está cavando la tumba de esa relación. En cambio, cuando como mujer eres capaz de decir por propia iniciativa “quiero hacerte el amor” o “te deseo” o “me gustas mucho” o “te amo” o “me encanta tu cuerpo”, etcétera, estás aplicando ya un inmenso poder femenino en tus relaciones. Y no digamos cuando eres capaz de realizar un streeptease inesperado ante él, o de llevar una de tus manos hacia su sexo a la vez que comienzas a besar sus labios, su boca, su cuello…

Incluso embellece de un modo especial la mujer que actúa con iniciativa ante el sexo, y será muy amada y deseada por su pareja o por sus parejas. Tu sexualidad es mucho más poderosa que la del varón. Tu deseo de un hombre es prácticamente una llamada real hacia ese hombre cuando te hallas a su lado o cerca de él. Cuando tú deseas mucho a un hombre lo estás excitando de hecho, ya que las feromonas estarán actuando e instintivamente él se sentirá atraído hacia ti. Las feromonas son unas partículas invisibles que desde el cuerpo humano emiten un olor sutil, el cual actúa como detonante del deseo de la persona que se halla contigo cuando tú la quieres atraer hacia ti. Tú escondes en tu interior toda una fuente de placer y creatividad a partir de tu sexualidad encendida. Una mujer excitada es una fuente de poder constante. Y una mujer excitada es casi siempre lo mismo que una mujer enamorada o a punto de enamorarse. Que ese amor dure sólo veinticuatro horas, una semana, un mes, dos años o toda la vida es una cuestión que pertenece a otro tema. Lo que tú quieres lograr en el fondo es que cada una de tus historias de amor sean al mismo tiempo sensuales, además de pasionales, bellas, excitantes y compensatorias para ti. Hay que saber de antemano que todo es posible en este mundo para el hombre que tiene a una mujer enamorada a su lado, como todo también lo es para la mujer que tiene la suerte de estar junto a un hombre enamorado de verdad. Una pareja que se lleve muy bien sexualmente, que triunfe unida en sus relaciones sexuales, es una pareja que vivirá con éxito todo cuanto emprenda durante el tiempo que dure su relación.

El placer que la unión sexual conlleva no sólo debe limitarse al orgasmo de ambos, a la eyaculación de él y a tus espasmos vaginales. Todo el cuerpo llega a ser fuente de placeres cuando se hace sexo con sensualidad. Hasta los sentidos de ambos miembros de la pareja llegarán a ser cauces para aumentar el placer. La vista, por medio de imágenes erotizantes, aumentará más la excitación de los dos. El tacto, mediante masajes y caricias adecuadas, también tendrá el mismo efecto, así como el oído, el olfato y el gusto, cuando son tenidos en cuenta a la hora del amor: lo comprobarás a lo largo de este libro. Todos los sentidos se amplifican y se ven remunerados satisfactoriamente cuando se practica el sexo sensual en sus numerosas variantes y posibilidades.

El amor sensual propicia placeres que conducen a que el acto sexual, lejos de fatigar o hastiar a uno o a ambos miembros de la pareja, llene de energía para vivir.

Por mi amplia experiencia en las secciones de sexo y consejos sentimentales e íntimos en las revistas femeninas españolas, sé que suele suceder que nadie te ha ayudado a fomentar del todo esa zona romántica y sensual que, por tu naturaleza más sensible que la de él, tú escondes en ti desde que dejas de ser una niña y te conviertes en una mujer. Tú sabes amar de antemano por puro instinto femenino, incluso desde el tiempo en que fuiste una atribulada adolescente a causa de lo que el amor y el sexo debían de ser para ti y, todavía, no eran ni son en realidad.

Hasta es muy probable que tus primeras relaciones sexuales te dañaran de modo que llegaras a pensar que el sexo, a ti, te había decepcionado. Es normal que le suceda a toda mujer. En su mayoría los hombres buscan sólo sexo en primera instancia, mientras que tú buscabas y buscas, simplemente, amor; sexo también, por supuesto, pero con amor o, al menos, algo de sensualidad. Luego creciste y una vez más volviste a darte cuenta de que aquello que en tus ensueños tú esperabas de la intimidad tiene hoy en día, aún, poco que ver con lo que son las cosas realmente. Tu sabiduría sensual innata como mujer viene a chocar casi siempre con lo que ellos, incluso muchas veces a pesar de decirte que te aman, esperan de ti en la cama a la hora de la sexualidad. Tu entrega sumisa a la situación íntima con él, tu total predisposición hacia una penetración rápida por su parte, la clásica felación o mamada para que él eyacule pronto debido a su ansia de hacerlo, e incluso, y no en pocas ocasiones, la constituida como tema casi tabú penetración anal, totalmente innecesaria en toda buena relación sexual y que a muchos de ellos y a algunas de ellas parece satisfacer en sumo grado, etcétera: todo esto es lo que en definitiva se da repetitivamente en las relaciones sexuales actuales. Y se da, además, en mucho desorden, sin tiempo para que los sentidos se impregnen del profundo y gran placer que la sensualidad añade a toda relación íntima. ¿Sitúa esto al hombre en una posición inferior a la tuya por su modo de entender el sexo? No, no hay que pensar así. Tan sólo sucede que la mujer es más sensible y natural, más sensual que el hombre ante el sexo.

Tal vez a ti te gustaría que todos estuviéramos viviendo ya en un mundo de color rosa, en donde todo acercamiento sexual fuera una fiesta para tus sentidos y los de tu amante, en una especie de placentera reunión de almas además de en una reconfortante unión física. Pero eso está aún por llegar. Piensa que hace tan sólo unas cuantas decenas de generaciones nos hallábamos en lo que hoy consideramos la antigüedad humana. No se les puede pedir más a los tiempos en los que estamos por muy adelantados que parezcan o que comiencen a ser. Existe hoy sin embargo la posibilidad de que tú introduzcas a tu amor en los secretos de la sensualidad. ¿Cómo? Enseñando a tu pareja o a tus parejas, paso a paso, no sólo cuáles son tus sensibles puntos erógenos, no sólo los secretos de tu personal forma de entender el sexo, sino el arte de convertir vuestras situaciones amorosas en un ritual siempre divertido, además de excitante y repleto de placeres distintos y variados.

La temida falta de diálogo en pareja, el cruel estrés cotidiano que puede acabar en una ruptura de vuestra unión, la aburrida rutina diaria: todo eso desaparece cuando una pareja decide amarse sensualmente, ya que esta técnica de acercamiento mutuo convertirá vuestra vida como amantes en algo distinto y superior a lo que era antes. Cuando se aprende a llevarlo a cabo con deseos de amar más y mejor, de ser más deseada siempre, de excitarlo más a él, el amor sensual abarcará finalmente todos los campos de tu existencia junto a tu amor. De esta manera vuestra sexualidad no quedará reducida al ámbito de vuestro dormitorio. Porque amarse con sensualidad es bastante más que saber acariciarse, es también más que decirse palabras bellas e incluso particularmente excitantes para ambos durante el coito, o que llegar a conocer la verdadera sexualidad -las más ocultas necesidades sexuales- de tu pareja en un momento dado o de tu amor para siempre. Es, además, saber cómo decorar tu cuarto para que él se excite más, cómo impregnar tu vida y la suya de pequeños y grandes detalles superexcitantes y hasta de fantasías eróticas cumplidas que harán de vuestra relación toda una fuente de nuevos y continuos placeres. La sensualidad aplicada es una toma de conciencia, un darse cuenta de los pequeños y grandes detalles que pueden conducir cualquier relación amorosa o íntima a otra dimensión en comparación a lo que es el sexo banal o cotidiano, hecho porque sí o sin otra motivación que alcanzar orgasmos rápidos y desordenados en medio de sudores y jadeos. Cada rincón del cuerpo de la persona deseada se vuelve susceptible de ser fuente de placer, mientras que cada zona de tu propio cuerpo de mujer se convierte en un volcán, cuando la pareja elige introducir la sensualidad en sus relaciones íntimas.

 

¿Cómo empezar ya a amaros sensualmente? Habla con él sobre sensualidad y solicítale que, por lo menos una vez a la semana, tú querrías hacer el amor de un modo sensual. Hablar de sexo de un modo natural -de lo que a cada cual le gusta más en la intimidad- es ya de por sí muy excitante. Ten dispuesto tu dormitorio de manera que sea el de una princesa del amor. Guarda para tus grandes ocasiones íntimas algunas velas de colores, y ten preparada una bombilla roja o violeta –o del color que más te guste a ti- con tal de iluminar tu cuarto de un modo especial en ese día que habrás concertado con él. El sexo sensual se lleva a cabo lentamente, con algunas horas por delante; y si es realizado en una habitación iluminada por una luz de color tenue que os permita veros a ambos desnudos en una bella semipenumbra, mucho mejor. No es llegar con rapidez a su orgasmo o al tuyo, el objetivo del amor sensual. Díselo así mismo a él cuando le expliques qué es y en qué consiste el sexo sensual que deseas practicar al menos durante esa única ocasión semanal a la que nos referimos anteriormente. El objetivo es que paséis las horas envueltas éstas en múltiples miradas de amor y deseo, en caricias inolvidables, entre mutuos masajes reparadores de las tensiones diarias acumuladas y, todo, desnudos los dos después de quizás haberos quitado la ropa lentamente ante el otro. El objetivo, en otra sesión de amor sensual, podrá ser también cumplir vuestras fantasías eróticas al hilo de una música romántica que os guste a ambos. La música New Age es ideal para esto. O podría ser ese mismo objetivo jugar a excitaros más y más, incidiendo con vuestras caricias en los puntos erógenos del cuerpo de cada cual, de modo que lleguéis a una alta cima de deseo mutuo antes del coito.

Fuente:Saber Ser

 

Recuerda que también puedes encontrar a Amor y Sexualidad en facebook


Oct 26 2008

Potenciar el deseo sexual femenino

Categorías: Conducta sexualEliet Rojas @ 1:25 am

Deseo sexual hipoactivo

Potenciar el deseo sexual femenino

Diez de cada cien mujeres desarrollan disfunciones sexuales cuando se acercan a la menopausia. Un informe elaborado a partir de más de 6.000 entrevistas evidencia que entre el 9% y el 11% de las mujeres que se acercan a la menopausia desarrollan un trastorno del deseo sexual, el 9% tiene problemas para conseguir el orgasmo, y entre el 7 y el 10% padece un trastorno de la excitación sexual. Una de las disfunciones sexuales más frecuentes es el denominado Trastorno del Deseo Sexual Hipoactivo o Inhibido (TDSH) que, según el estudio, afecta al 6,6% de la población femenina española.

Una disfunción sexual se define como la alteración de una o más fases de la respuesta sexual, impidiendo la realización satisfactoria de las relaciones. Aproximadamente una de cada tres personas y una de cada dos parejas presenta algún tipo de disfunción sexual. El trastorno que altera el deseo (TDSH) puede afectar a ambos sexos y consiste en la disminución o ausencia de fantasías sexuales o del deseo de actividad sexual de forma persistente o recurrente.

El deseo y la respuesta sexual en el ser humano son procesos complejos, que involucran estímulos y reacciones cerebrales y mecánicas. El deseo varía según las épocas y las experiencias vitales; puede disminuir en situaciones de estrés y fatiga crónica y aumenta cuando se tiene una oportunidad sexual excitante. De la misma manera, cuando por algún motivo no se estimula la actividad sexual, generalmente, el deseo puede disminuir.

CAUSAS DEL TDSH (Trastorno del deseo sexual hipoactivo)

El deseo sexual hipoactivo puede estar provocado por causas físicas, como trastornos endocrinos, abuso de alcohol o psicofármacos. Una de las causas más frecuentes es un bajo nivel de andrógenos, ya que la testosterona es una hormona clave para mantener el deseo, tanto en el hombre como en la mujer, aunque en ella los niveles son mucho más bajos. El bajo deseo sexual también puede estar relacionado con causas psicológicas como ansiedad, estrés, depresión o problemas de pareja.

En otros casos, la ausencia de deseo puede ser reactiva a otros problemas que hacen que las relaciones no sean del todo satisfactorias como en el caso de impotencia, coitos dolorosos o anorgasmia. En algunos casos el problema aparece en personas que han tenido una educación sexual muy estricta, experiencias sexuales traumáticas o negativas (violación o abusos sexuales). El trastorno puede provocar malestar y en la pareja puede tener consecuencias importantes, aunque a veces el miembro afectado puede seguir manteniendo relaciones sexuales en un intento de satisfacer a su pareja.

A pesar de que una sexualidad satisfactoria es importante para mantener una buena calidad de vida, muchas de las personas que padecen este problema, por desconocimiento o pudor, no se lo consultan al especialista. Afortunadamente, la mayor información y apertura sexual de las últimas décadas ha facilitado que muchos afectados puedan abordar con éxito los problemas ligados a la sexualidad.

Fuente: Revista Consumer Eroski, por Teresa Romanillo (2008)

Recuerda que también puedes encontrar a Amor y Sexualidad en facebook


Pagina siguiente »


  • Artículos anteriores

  • Web Analytics